GymTower Image-Video

Übungen mit dem GymTower

GymTower Übung1

Klimmzüge für den Muskelaufbau unter Verwendung der Reckstange

GymTower Übung 2

Muskelaufbau in Kombination mit Fußsohlenmassage

GymTower Übung3

Schulterkreisen in Kombination mit dem Zuggummisystem

GymTower Übung 4

Finger- und Handkräftigung sowie Massage mit dem Fingerdrucksystem

GymTower Übung5

Muskelaufbau der seitlichen Armmuskulatur mittels Zuggummisystem

GymTower Übung 6

Muskelaufbau durch Rückwärtsziehen der Beine mittels Zuggummisystem

GymWalker Image-Video

Übungen mit dem GymWalker

GymWalker Fingerdrucksystem

Je nach Muskelkraft ca. 60-150x betätigen

GymWalker Zuggummisystem

Während des Gehens 40-80x auseinanderziehen

Trainings DVD'S

Weitere Informationen, Übungen und Anwendungsbeispiele finden Sie auf unseren Trainings-DVDs. Beide DVDs liegen dem GymTower-Buch bei. Sie können die DVDs natürlich auch per Anfrage bei uns bestellen.